Copa menstrual y otros productos zero waste para una menstruación sostenible y vegana

¡Hola flores! Hoy quiero contaros que hace aproximadamente 3 meses tomé la decisión de dejar de usar compresas, tampones y la píldora anticonceptiva para darle una oportunidad a la copa menstrual y así conocer mejor mi cuerpo y llevar una menstruación consciente, sostenible y zero waste que se amoldase mejor a mi estilo de vida vegano.

Considero que 3 meses es tiempo suficiente para poder hablaros de los productos que me han ido acompañando hasta el día de hoy, así que, si estás buscando alternativas a la píldora, y/o quieres generar el menor impacto posible en el planeta utilizando la copa menstrual, pero no te atreves a dar el paso, ¡este post es perfecto para ti! Hoy te demostraré que llevar una menstruación sostenible y zero waste es posible con productos veganos y cruelty-free. ¡Vamos allá!

CONTEXTO

¿Por qué decidí dejar de tomar la píldora?

Dejé de tomar la píldora por varios motivos:

La primera razón fue porque llevaba desde los 15 años tomándola para regular acné hormonal, regular el ciclo menstrual, prevenir embarazos no deseados, para que me rebajara los dolores que sufría (y sufro, aunque algo menos) y para que me estabilizara a nivel anímico. Estas fueron las razones que por aquél entonces me dieron mi médico de cabecera y la ginecóloga.

La segunda razón fue porque en los meses previos a junio de este año notaba que los dolores no solo no cesaban, si no que se incrementaban de forma insoportable con cólicos más fuertes de lo habitual, irritabilidad, y otras sensaciones desagradables.

Mi tercera y última razón fue para auto conocerme; Tras investigar un poco sobre esto di con el perfil de CYCLO, donde hablaban exactamente de que la píldora NO regula el ciclo menstrual si no que lo suprime, (os dejo aquí mismo el post que leí yo), y empecé a informarme más sobre el tema. ¡Ojo! Mi intención no es demonizar la píldora anticonceptiva, porque evidentemente tiene su utilidad y su finalidad (así como decenas de contraindicaciones ^^’), y no descarto utilizarla en un futuro (muy lejano o nunca, a ser posible), si no animaros a que os informéis sobre el tema y daros a conocer aquí mismo alternativas a cualquier método anticonceptivo. Me he pasado más de 10 años usando la píldora y no tengo ni idea (ni aún pasados 3 meses) de cómo funcionan mis hormonas o mi cuerpo, ni de cómo es mi menstruación. Cuando fui consciente de esto me quedé bastante perpleja.

Si queréis saber más sobre los motivos que me llevaron a estos cambios, os dejo el enlace al IGTV donde os hablo con más detalle de ello 🙂

¿EXISTE LA MENSTRUACIÓN SOSTENIBLE, ZERO WASTE Y VEGANA?

¿Por qué incorporé la copa menstrual en mi vida?

La respuesta es sencilla: No quiero seguir usando compresas ni tampones, ni quiero seguir generando residuos innecesarios existiendo otras alternativas como la copa menstrual. Quiero que mi menstruación sea consciente, sostenible y zero waste, con productos veganos y cruelty-free.

CYCLO Menstruación Sostenible

¿Conocéis a las chicas que están detrás de CYCLO? Ellas se están encargando de informar y romper mitos acerca de la menstruación. Y nos dan consejos para saber cómo vivir la menstruación de forma sostenible, saludable y positiva. Personalmente creo que están haciendo una gran labor porque hay mucho tabú, mucha desinformación y poca visibilización relacionada con nosotras y nuestra salud menstrual, sexualidad y nuestro aparato reproductor. Por eso accedí a colaborar con ellas. Me han abierto mucho los ojos, me están ayudando a resolver muchas dudas y me acompañan en esta nueva etapa de la vida.

En su catálogo de productos vais a encontrar desde copas menstruales CYCLO, compresas de tela de todos los tamaños y formas, hasta un regulador hormonal natural, infusiones para aliviar los dolores menstruales, packs y muchas cosas más.

Además de la tienda, tienen un blog a nuestra disposición donde tratan muchos temas, como por ejemplo los Mitos sobre la menstruación que me contaron cuando tenía 12 años o el Afrontamiento psicológico del dolor menstrual, que ya os digo que resultan muy útiles y ayudan a tomar consciencia sobre cosas que quizás no conocías.

COPA MENSTRUAL

LA MEJOR COPA MENSTRUAL ZERO WASTE

Utilizo la copa menstrual en mi menstruación principalmente cuando estoy fuera de casa. En casa practico el sangrado libre y antes de que apareciera la copa menstrual, utilizaba fuera de casa compresas principalmente y, en verano, tampones.

Cuando empezó a darse a conocer la copa menstrual, me animé a comprar la del Carrefour, pero tuve una experiencia bastante incómoda y la dejé aparcada a un lado porque, pese a que era de mi talla, me dolía mucho, y pese a que yo seguía las instrucciones para extraerla, era una absoluta odisea.

Hasta que probé la copa menstrual de CYCLO.

¿Qué diferencia hay entre la copa menstrual CYCLO y las otras que existen en el mercado?

Esta copa menstrual está fabricada en España, lo que garantiza una mejor calidad y nos permite fomentar un comercio más cercano.

Está compuesta únicamente por silicona médica (no lleva plástico) y no tiene tintes, es 100% hipoalergénica.

Es la única marca que conozco que pone a disposición 3 tallas en lugar de 2: S, M y L.

Tiene una vida útil de hasta 10 años, y podemos llevarla hasta 12 horas sin vaciarla.

Si tenéis alguna duda concreta, las chicas CYCLO os ayudarán a resolverla encantadas. Yo os voy a recomendar a continuación una serie de enlaces que hace unos meses me fueron de mucha utilidad, y que a día de hoy me siguen sirviendo para cuando no me acuerdo de algún detalle:

Me encanta la copa menstrual CYCLO porque no noto que la lleve puesta, porque el material es excelente, no me hace vacío, no me da alergia, no me duele al ponérmela… ¡es súper fácil! Las primeras veces algunos de los pasos se resisten por falta de práctica, pero cuando sigues intentándolo unas cuantas veces más, le coges el truco y es una maravilla. Además, viene en una caja de cartón y con una bolsa de tela para que la puedas proteger y transportar a todas partes junto con sus instrucciones.

¡Perfecta para llevar una menstruación sostenible y zero waste!

Mi copa es de la Talla M y su precio es de 25,90€

REGULADOR HORMONAL GINEVITEX

El Ginevitex es un regulador hormonal totalmente natural que actúa en todas aquellas condiciones que implican un

desajuste hormonal en el cuerpo de la mujer. Está disponible en formato de 30ml y de 100ml.

Se trata de un tratamiento líquido procedente de la planta Vitex Agnus Castus (Sauzgatillo).

El Ginevitex está recomendado en multitud de condiciones; dolor menstrual, síntomas asociados a la menopausia como sofocos, amenorrea, dismenorrea, acné hormonal, síntomas de la semana pre-menstrual, ovarios poliquísticos y otros síntomas resultado de desarreglos hormonales.

Es incompatible con terapia hormonal y anticonceptivos hormonales.

Cuenta con el certificado de agricultura ecológica de la Unión Europea, y es vegano y cruelty-free.

Aquí es importante que tengáis en cuenta vuestro caso y siempre consultéis a las chicas de CYCLO para que sepáis qué dosis necesitáis tomar.

En mi caso he estado tomando durante 3 meses antes de desayunar una dosis de 20 gotas. Justo la semana que viene cambio la dosis a 20 dosis por la mañana y otras 20 por la noche. Yo creo que el de 100ml dura mínimo 5/6 meses, con lo cual creo que está muy bien.

 

 

En 3 meses solo he tenido dos ciclos y os puedo decir que he notado que me ha regulado bastante bien a nivel hormonal los granitos, los sofocos, los dolores y la aparición de dolores de cabeza y migrañas. Mis menstruaciones han estado llegando cada 40/45 días, durándome cada uno 3-4 días. Os seguiré informando cuando lleve una temporada con la dosis aumentada para ver qué tal.

El bote es de cristal oscuro para proteger el producto y el dispensador es por gotero, también de cristal.

Yo tengo el bote de 100 ml y su precio es de 48,90€. El de 30ml cuesta 17,90€.

NECESER REUTILIZABLE PARA COPA MENSTRUAL

 

El neceser waterproof de CYCLO está fabricado de material poliéster reciclado de botellas de plástico PET, un material resistente al agua con una cobertura de TPE en el exterior.

Cuenta con la certificación vegana de la organización PETA, asegurándonos que no se ha utilizado a ningún animal ni ningún ingrediente de origen animal en el proceso de fabricación.

¿Qué puedes meter en él?

Yo me lo he estado llevando allá donde salía. Siempre llevo en el bolso una botella de agua de acero inoxidable y mi bote de desinfectar las manos. Con este neceser me quedo tranquila porque sé que no se va a estropear, y si se ensucia, se puede limpiar sin riesgo a que se rompa o se estropee.

En él he metido la copa menstrual, el Ginevitex, mi maquillaje vegano para poder retocarme en cualquier parte (como por ejemplo el corrector, los polvos compactos y el labial líquido), o incluso gran parte de mi arsenal para cuando me he ido de viaje a Asturias. También el protector solar, el bálsamo de labios, las llaves e incluso el móvil.

Amo este accesorio porque no ocupa nada, y me encanta el diseño, el color y su capacidad. ¡Parece pequeño pero entran muchísimas cosas en él! ¡Neceser todo terreno y encima sostenible, zero waste y vegano!

Su precio es de 14,90€

¿TE ATREVES A GENERAR CERO RESIDUOS DURANTE LA MENSTRUACIÓN?

Y ahora que te he dado las claves para llevar una menstruación sostenible y zero waste con productos veganos y cruelty-free, ¿te animas a dar el paso y a convertirte en la próxima #TabooBreaker? ¡Únete a la #RevolucionSostenible!

Si la respuesta es SI y quieres hacerte con la copa menstrual y con los otros productos para llevar una menstruación sostenible, zero waste y vegana, te dejo el siguiente código de descuento para que lo apliques en tu compra. Te beneficiarás de un 10% de descuento en tu pedido, así que…, ¡aprovéchalo!

CÓDIGO DE DESCUENTO

ASAMI10

Esta es una colaboración patrocinada por CYCLO. Las compañeras me dieron la oportunidad de probar varios de los productos que ponen en venta en su tienda web.

La opinión que genero sobre los productos veganos, cruelty-free y zero waste es honesta, transparente y está basada en mi experiencia utilizando sus productos durante 3 meses.

Gracias a este servicio puedo traerte la información actualizada, darla a conocer y mantener activa la web durante más tiempo para que tu puedas disfrutar del contenido. ¡Gracias por tu apoyo y comprensión!

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Si te interesa leer sobre otros productos zero waste, te recomiendo que leas este post que hice sobre las Nueces de Lavado

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